no title【もっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月10日（土）

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【記録グラフ】
消費カロリー③
1863kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
8661歩
歩数（歩） のグラフ
 		食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
明治乳業 おいしい牛乳（0.7人前） 95.9 kcal
りんごと紅茶のパン（1人前） 232 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（0.5人前） 134 kcal
13時
弁当（1人前） 600 kcal
カキフライ（1人前） 199 kcal
oto リッツ（0.7人前） 61.3 kcal
22時
生協 野菜ジュース（0.3人前） 10.5 kcal
  1332 kcal
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