ダイエットグッズ【arapo27さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月10日（土）

ダイエットグッズ
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ダイエットグッズ 画像1
100均でコロコロマッサージするやつを買ってみた。ん、以外と気持ちいー。

運動は自転車30分、犬の散歩30分。そんなものかな。

【記録グラフ】
朝の体重
53.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		腹囲
78cm
腹囲（cm） のグラフ
 		夜の体重
52.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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