いっぱい歩いた気がするけど。【arapo27さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月11日（日）

いっぱい歩いた気がするけど。
< ダイエットグッズ 　｜　徒歩頑張った。 >
午前中からコストコでショッピングでの歩き。
午後、近所のショッピングセンターから歩き。
ワンコの散歩。

歩いたような気がする。だって、足何気に痛いし。
でも、体重変化ナッシング。
んー残念。

万歩計必要かなぁ・・・。

【記録グラフ】
朝の体重
53kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		腹囲
74cm
腹囲（cm） のグラフ
 		夜の体重
53kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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