12時間【空雅さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月11日（日）

12時間
< 参観日 　｜　起きれた!! >
【昨晩寝た時間】
11時半

【今朝起きた時間】
11時半

【合計睡眠時間】
12時間

【今日の睡眠状態】
良かった(*´艸`)
【記録グラフ】
食事の記録
1153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
カルビー ポテトチップス　うすしお（1人前） 336 kcal
第一パン 手包みチョコチップメロン [袋] 1個（0.5人前） 162 kcal
16時
ロッテ トッポ　１箱（0.5人前） 98 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 322 kcal
  1153 kcal
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