12/13 10.5k【カンナと紫陽花さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>カンナと紫陽花さんのトップページ>記録ノートを見る>12/13 10.5k
11年12月13日（火）

12/13 10.5k
< 12/9 8k 　｜　12/15 8k+... >


【記録グラフ】
体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
19.7%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1244kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
明治乳業 ヴァームゼリー（0.5人前） 17.5 kcal
9時
ZAVAS プロテイン（0.5人前） 39 kcal
10時
ハムごはん（1人前） 292 kcal
野菜スープ（1人前） 24.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  375 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE