増える増える【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月13日（火）

増える増える
< 晴れ 　｜　朝一ミルクティー >
【朝ごはん】
ごはん２口、卵焼き、ウィンナー、スパゲティーサラダ
【昼ごはん】
カステラ１個、梨１／２個
【間食】
ミルクティー、コーヒー
【晩ごはん】
カルビキャベツ丼１／２膳、みそ汁、漬け物、納豆
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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