no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月14日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
68.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
40.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
12.3時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
6.3時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
気温
9℃
気温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カレーライス（1人前） 905 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
焼き豚（0.5人前） 210 kcal
12時
卵かけご飯（0.8人前） 242 kcal
19時
焼き豚（0.5人前） 210 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
  1765 kcal
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