12/14【leona1103さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月14日（水）

12/14
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【記録グラフ】
コアリズム
40分
コアリズム（分） のグラフ
 		ヨガ
40分
ヨガ（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
労働時間
9時間
労働時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ままどおる（1人前） 126 kcal
14時
㈱みやざき チキンカレー　ロイヤルオークホテル監修（1人前） 200 kcal
永谷園 野菜カレー（1人前） 178 kcal
ナン（1人前） 262 kcal
ライス（1人前） 168 kcal
モスバーガー ラッシー S（1人前） 135 kcal
22時
キムチ鍋（0.4人前） 505 kcal
  1574 kcal
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