no title【もっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月17日（土）

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【記録グラフ】
消費カロリー③
1979kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
10463歩
歩数（歩） のグラフ
 		体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
エブリワン パニーニ（1人前） 244 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（1人前） 45 kcal
13時
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 66 kcal
17時
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
おでん（1.3人前） 387 kcal
生ハムサラダ（0.5人前） 28.6 kcal
21時
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー スクリュードライバー [カン] 350ml（0.2人前） 39.9 kcal
グリコ チーザ カマンベールチーズ（0.2人前） 39.2 kcal
  918 kcal
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