はぁー　　やれやれ・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月18日（日）

はぁー　　やれやれ・・・
< すごかったーっ! 　｜　忘れてたーっ! >
昨日の夜、長男が中学の同窓会に行った。
そして帰ってくるときには友達を2人、お持ち帰り・・・
そして後から2人やってきた。

1人は気分が悪いと2回吐いていた。　長男たちがせっせと介抱していた。
その後は、ウチでダウン・・・　　夜も遅いので家が遠い子と二人ウチに泊めることにしました。
お母さんには事情を説明しておきました。
その後も何度か吐いていましたが、落ち着いたみたいで熟睡していました。
朝、起きたとき長男と、もう一人の友達は雑魚寝で熟睡していて
その子だけが起きてパソコンでゲームしていました。
もう元気になったみたいで、私が用意したココアとトーストを食べてくれました。

帰るときには元気だったので安心しました。
夕方になってその子のお母さんがお礼を言いにわざわざウチに来てくれました。

よっぽど楽しかったんでしょうねー(笑)

初めて長男の友達が泊まりに来ましたねー
今までは私やダンナの身内が泊まることはありましたが・・・
ダンナがいたらできなかったでしょうけど・・・

一人は家に帰りましたが、家が遠いもうひとりの友達は
昼間、長男と外食した後、またウチで夕方まで熟睡してました。
二人とも吐きそうになったとき介抱するためになかなか熟睡できなかったんでしょうねー
気持ちよさそうに寝てましたよ。
【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
9時
ロールパン（1人前） 428 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
コープ 白身魚フライ（3人前） 168 kcal
しょうゆネーズ（1人前） 53.3 kcal
味噌汁（1人前） 33.3 kcal
15時
ハーシーズ ハーシーズチョコ（1人前） 200 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
19時
すき焼き（1人前） 718 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2030 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2011/12/18 21:08 
こういう友達って、いつまでも、親友でいられるんですよね。。。
いい思い出になりますよね。。
 PONPY 2011/12/19 10:36 
なんか長男と友達の関係って、うらやましいなぁって思いました。
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