店頭にいて【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月19日（月）

店頭にいて
< 携帯が少しやばい 　｜　おはよう >
昨日店頭にいて、次々に知っているお客さんが来店して下さる。
夕方とうとう4組が重なる。

帰宅時間11時､今朝は疲れがたまって辛い、が、明るく行こう。

弟が車検で来店、「痩せた？」と言われる。
確かに半年前から比べれば、そうかも。

【記録グラフ】
脈拍
94回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
139mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
Tosshii55 2011/12/19 21:52 
ご帰宅が11時とは、かなり辛いですね。
朝も起床が早いから、睡眠時間は大丈夫ですか。
REM睡眠は、いろんな効果があると言われていますが、
いやなことを忘れるリラックス効果があることが、最近の
研究で分かっているそうです。できる限り、しっかり寝て下さい。
 打ち水 2011/12/20 05:35 
ありがとう、
辛いが、やるしかない。
明日はまた試験、どうこなすか
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