no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月21日(水)

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【朝ごはん】
6種野菜と仔牛の旨みスープ
サラダ
りんご

【昼ごはん】
お弁当
スープ+春雨
ゆで卵
9種の姫小鉢2
ポークビッツ2
温野菜

【間食】
おこし ドライフルーツ3粒
プジャ半粒
するめ
クローネあずき

【晩ごはん】
チキンタツタ和風おろし

【夜食】

【今日の感想】

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