12/22【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月22日（木）

12/22
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【記録グラフ】
入浴
20分
入浴（分） のグラフ
 		サウナ
20分
サウナ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
ほうとう（1人前） 562 kcal
  1329 kcal
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