12/23【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月23日（金）

12/23
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【記録グラフ】
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ほうとう（0.7人前） 394 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
カレー（1.3人前） 1176 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  2115 kcal
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