no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月22日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
トップバリュー ミートボール（5人前） 87.5 kcal
けんちん汁（1人前） 104 kcal
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ プリン（1人前） 105 kcal
チーズハンバーグ（1人前） 540 kcal
ご飯 大（1人前） 588 kcal
けんちん汁（1人前） 104 kcal
焼き鳥（1人前） 245 kcal
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  3242 kcal
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