no title【もっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月23日（金）

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【記録グラフ】
消費カロリー③
1974kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
12446歩
歩数（歩） のグラフ
 		食事の記録
1029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
安納いも（0.8人前） 110 kcal
14時
コープ 赤飯（1人前） 260 kcal
日清食品 スープヌードル（1人前） 283 kcal
みかん（1.4人前） 35.4 kcal
17時
グリコ乳業 朝食プロバイオティクスヨーグルト [カップ] 150g（1人前） 111 kcal
豚汁（1人前） 172 kcal
22時
モランボン 韓の食菜 チャプチェ（1人前） 57 kcal
  1029 kcal
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