2011/12/25【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月25日（日）

2011/12/25
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【今日のできごと】
年賀状作成。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
運転（車）
20分
運転（車）（分） のグラフ
 		万歩計
1700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
マーケット オー ベイクド ポテト フロマージュ（0.8人前） 318 kcal
16時
飴（2人前） 23.4 kcal
ニチレイ 今川焼（3人前） 435 kcal
21時
サブウェイ ローストチキン（1人前） 321 kcal
ユータカラヤ おにぎり 梅（1人前） 152 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
岩塚製菓 海老黒胡椒（3人前） 336 kcal
ブルボン ブルボン　アルフォート（5人前） 275 kcal
ブルボン アルフォート（5人前） 275 kcal
ブルボン アルフォート（1人前） 55 kcal
キリン 午後の紅茶　ミルクティー（0.5人前） 90 kcal
  2629 kcal
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