no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月25日（日）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1721kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
9時
うどん（1人前） 313 kcal
トップバリュ 天かす（1人前） 7 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
ハンバーガー（1人前） 262 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
19時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1721 kcal
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