no title【もっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月26日（月）

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【記録グラフ】
消費カロリー③
1626kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
7959歩
歩数（歩） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カフェロティ（0.5人前） 179 kcal
9時
安納いも（0.8人前） 110 kcal
12時
ごはん（1.3人前） 218 kcal
タラの甘酢あんかけ（1人前） 223 kcal
にまめ（0.5人前） 76.7 kcal
紅白なます（0.5人前） 28.8 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
17時
巻き寿司（1人前） 350 kcal
  1209 kcal
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