今日から普通【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月26日（月）

今日から普通
< ホワイトクリスマス 　｜　体重計 >
コメ返し出来ておりません。すみません。

バタバタと帰省強行！ 田舎は雪でした。
考えてみれば、2年連続して、23日～25日に帰省してる。

そういえば、バタバタと誕生日を過ぎた。

さて、いきなり現実へ！ 仕事頑張ります。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
300回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2011/12/26 08:58 
お～
島根まで行って来たの？
長旅大変だったでしょうが…
お疲れさまです・・
で・・もう仕事・・・またまたお疲れ様です・・
ワシも今日は仕事だけど・・
誕生日も無事すぎて・・遅ればせながらおめでとうです＾＾
ワシより五つ弟なんだね＾＾
 やぎひげ 2011/12/26 23:37 
旅行っていいですねぇ。ゆっくり帰れたら最高だったけど…。
年取ったなぁって感じます。
杏宏ママ 2011/12/26 09:31 
あっ！うっかりだじぇ・・・
お誕生日おめでとう♪
 やぎひげ 2011/12/26 23:51 
あざぁ～す！ まぁ、この歳だから、どうしようって感じですなぁ(笑)
syunfamily 2011/12/26 12:51 
　　↑　　　同じくゴメンです・・・
遅ればせながら、お誕生日おめでとうございます～～♪
 やぎひげ 2011/12/27 00:01 
あざぁ～す！ 次は5年後の7回忌で、田舎で誕生日かなぁ…。
三輪昌志 2011/12/26 14:20 
↑・・・同じく。
またこれで・・・同い年～～ﾅｶﾏ━(_ﾟﾛﾟ)人(ﾟﾛﾟ)人(ﾟﾛﾟ_)━ｯ！。
 やぎひげ 2011/12/26 23:55 
あざぁ～す！ 同い年になった。よろしくです。
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