no title【こみしゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月31日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
みそしる（1人前） 35.8 kcal
ニッスイ マーボーなす（9人前） 180 kcal
目玉焼き（1人前） 99.3 kcal
18時
モスバーガー チキンナゲット（1人前） 230 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
かき揚げ（1人前） 331 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
ソバ（2人前） 586 kcal
  2296 kcal
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