2011/12/31【y.mitsuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月31日（土）

2011/12/31
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【今日の調子】
この日切れた。自分の感情がコントロールできなくなった。詳しくは気持ちが落ち着いてから書く。（1月2日）
カミさんの親を呼ぶことになった。カミさんに私買い物行くから、掃除もしなくちゃいけないし親を迎えに行って、二人で同じことしても時間の無駄だからと言われた。だったら、俺が掃除と洗濯（犬のもの）しとくと言った、。そうすればカミさんが迎えに行って、親子水入らずで一緒に買い物でもしてゆっくりしてから戻ってくればいいと思った。で、掃除しながら洗濯（犬の）してた。そのうちカミさんも掃除をし始めたのを見て切れた。(1月6日）
切れたら、雪だるま式に感情が膨れ上がり、こたつの上のものをぶちまけたりした。パソコン投げ飛ばそうとして止められた。カミさんが怒って、首を絞めてきた。やられるままに抵抗せずにいた。そのうち頭にきて、包丁をもって威嚇して引き離した。（1/11）
ソファーを3か所、壁を3か所ほど包丁で切った。誤ってカミさんの腕を切ってしまった。牛乳をこぼした。（1月5日）
カミさんが近くに寄ってきた。これ以上来ないようにほうちょうをつきつけ多た。間が近くに起草だったので、包丁の先でちょっと腕を押した。厚着してるから貫通しないと予測した。（j月13日）
こぼした牛乳カミさん掃除していた。（1月6日）
腕をまくって自分に見せた。切れていた。なんて事してしまったのかと思ったけど顔には出さなかった。警察に電話しろと受話器を渡したけどしなかった。思いっきり自分が嫌になった、犯罪者だ！（1月13日）
カミさんを傷つけるなんて最低だ。　　　　自分の感情を今振り返ると、雪だるま式に頭にきて物にあたった。色んなものを壊したくなった。その時の頭の中を分析すると、ソファーや壁、こたつ、自分のパソコンなどは破壊してもよい。ガラス、テレビ台、洗面化粧台、風呂は壊してはいけない。人間は（カミさん）殴ってはいけない。怪我をさせてはいけない。（間違えて怪我させたけど。　殴ったのはいけないと頭の中にあったのは、過去殴ったことがあり、後に冷静になって後悔したことが何度もあったから、手を挙げてはいけないと自分に言い聞かせていた。だから首絞められてもやられるままになっていた。）　あんなに切れていたのにこんなところ冷静なのは何なんだろう。もしかしたら、このねじがハスれたら、とんでもないことになるのか？（1月13日）
服を脱ぐときボタン全具壊したらしい（1月13日）
【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】

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