新年最小は体重増加大【バーガー命さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月01日（日）

新年最小は体重増加大
< no title 　｜　新百合ケ丘から五月... >


【記録グラフ】
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
14800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
お雑煮（1人前） 442 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
フジッコ さといも（1人前） 74.4 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
17時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
日本酒（1人前） 193 kcal
無添くら寿司 穴子（1人前） 176 kcal
フジッコ 里芋（1人前） 74.4 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
  1369 kcal
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