奥さん実家・・・・【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月03日（火）

奥さん実家・・・・
< 私の実家で・・・・... 　｜　仕事始め・・・・・ >
【今日のできごと】
今日は奥さんの実家え新年のご挨拶・・・・・・と言うかまたもやお食事会。
【今日の感想】
今日も朝から晩まで食べまくりの一日でした。
明日から通常の仕事に戻ります。

今年はサークルにも参加してみます。
週二日は休肝日 と　ストイック野郎の会（ようこそ、カンパイの部屋へ！)です
お酒関係のサークルですが、たのしくお話できる仲間が出来れば幸いです。
体を鍛えるサークルも興味もありますが、・・・雪が解けて本格的にウォーキング出来る様になってから参加します。
【記録グラフ】
ウォーキング
2.9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
67kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
3918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
越後製菓 おもち（1人前） 203 kcal
オリジン弁当 舞（0.5人前） 486 kcal
12時
オードブル（0.5人前） 590 kcal
オリジン弁当 舞（0.5人前） 486 kcal
19時
オードブル（1人前） 1181 kcal
オリジン弁当 舞（1人前） 972 kcal
  3918 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2012/01/04 11:35 
はじめまして、、、、
ストイック野郎の会に、ようこそ！！

ここのメンバーは気持ちのいい人ばかりです
これからもよろしくね　ヽ(*’-^*)。
さかかず 2012/01/04 17:40 
コメントありがとうございます。
よろしくお願いします。
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