no title【lavulaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月03日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
17829歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
11時
明太子おにぎり（3人前） 857 kcal
17時
ちゃんこ鍋（2人前） 967 kcal
18時
おじや（2人前） 403 kcal
  3220 kcal
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