no title【けろしんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月05日（木）

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【記録グラフ】
水泳
500m
水泳（m） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
食パン（1人前） 172 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
22時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  1617 kcal
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