no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月05日（木）

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･････（照）、休み明け！1回目の新年会（笑）。
【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
61.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
12時
セブンイレブン ミックスサンド（1人前） 327 kcal
セブンイレブン ジューシ（1人前） 292 kcal
カゴメ 紫の野菜（1人前） 85 kcal
19時
焼き鳥（2人前） 674 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（5人前） 815 kcal
  2518 kcal
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コメント
浜ジョー 2012/01/06 17:23 
あれ？　思ったほど飲まなかったのね～♪（爆）
 ドルフィン２ 2012/01/08 20:34 
････時間もあまり無い新年会だったので、自粛しました･･･（笑）。
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