な～んだ・・
ジムに行かなくても筋トレできるんじゃないの～（笑）
21キロったら結構な重さだよね・・
でも筋肉痛が翌日に出るなんて美桜さんはまだ若いね！
イヨッ！（＾＾）
って・・・若いのか・・・（＾＾；

筋トレできるんですが私は下半身の筋トレをしたいんで(;^_^A

やる気全開・・・うらやましい・・・
なんかイマイチ乗り切らないんですよ・・・
あさってのハーフが不安・・・・＾＾；

乗ってしまえばなんてことないんですけどね～ハーフ頑張ってください

寒い中仕事でも筋トレ？頑張ってますね～。
やはり目標もってやるのは大事ですな。

またまた勉強になりました。

勝手に筋トレになるだけですが私にはもってこいの仕事ですかね～

私は、筋肉痛が届くのが～３日後～（爆）
流石～美桜さん。やる気満々ですね～～（＾＾）

3日後？まだ未経験です(;^_^A

ムキムキ目指してるの？

少しは目指してます(^m^)

21キロを三つ～!!!
くれぐれも腰を大事にしてね。
特にこの寒い時期は、要注意だから…(^O^)v

はーい☆彡腰は凄く気をつけてますよー何もできなくなるので！

ジムで鍛えている上に職場でも鍛錬か～。
今度会ったらきっとムキムキやねぇ～（笑）

なかなか筋肉つかなくて…でも会ったときに違うって思われたいです(。≧∇≦。)

> なんだかやる気が全開になってきたーーーーー
キターーーーーーーーーーーーッ！
もう誰にも止められないねーーーーっ！

自分で嫌にならない限り止まりませんね(;^_^A 減量のCHANCE！！

＞なんだかやる気が全開になってきたーーーーー 
師匠…まだ追い詰めるんすか～！？（笑）
うん

まだまだ追い込みが足りませんよ～
ついてこーい！！（笑）