ごはんが!!【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月07日(土)

ごはんが!!

< 目の前まっ黄色~  | バタバタ~ >
仕事のリハビリもやっと終わった感じですわ~
普通に仕事も入ってきて、お暇すぎることもなくなった~(笑)


夕方、娘から電話が・・・
今日は母が実家で食べて行けと言っているという。
なので、実家によって実家ご飯♪

帰ってみると、ご飯が炊いてなかったよ~
娘はごはん炊き忘れて、実家でご飯を提案していたらしい~
悪巧みだけはうまくなりやがったじぇ(笑)


そして、朝、そのままごはん炊き忘れちゃった><;
なので朝からサムゲタン♪
娘は喜んで食べてるけど、息子は食べなれないものに不満げ・・・
せっかくおいしいものだしたのになぁ~






【KING GAME】
 ☆☆☆☆☆
(昨日の運動)ストレッチ





 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
1989歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
880kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
25.6%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
菓子工房 かりんとう(1人前) 83.6 kcal
12時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
ポークステーキ(0.5人前) 187 kcal
野菜炒め(0.5人前) 131 kcal
ハム(1人前) 29.4 kcal
18時
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ハム(1人前) 29.4 kcal
イオン かぼちゃサラダ(1人前) 64.8 kcal
オリジン弁当 大根(1人前) 10 kcal
21時
塩トマト(1人前) 0 kcal
  880 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2012/01/07 10:34
>なので朝からサムゲタン♪
精がつきそうで良いけどねえ。
娘さんがご飯炊き担当なの?お手伝いして偉いなあ。
 杏宏ママ 2012/01/07 11:01
僕が帰ってから、ごはん炊いてるとごはんの時間に間に合わないんだよね^^;
なにせ、6時半にはごはん食べ始めてるから・・・
なので、娘にごはん炊くのを頼んでるんだけど、結構忘れる・・・
そうすると、うどんとかにしちゃうんだけどね~
syunfamily 2012/01/07 11:19
うん
娘ちゃんに座布団3枚~~なかなかヤルね~(笑)
 杏宏ママ 2012/01/07 13:31
ご飯炊くの忘れちゃったどうしよう…
って実家でつぶやいてみたらしいよ(^_^;)
ハナユビ 2012/01/07 11:19
本当に知恵がついてくるよね~☆
バレるんだけどね~(笑)
うん
 杏宏ママ 2012/01/07 13:32
バレるのにやるから、まだ可愛いけどね~
確信犯なのよね(^_^;)
世界平和 2012/01/07 12:39
>悪巧みだけはうまくなりやがったじぇ(笑)
うん、いい感じ、、、、(笑)
このくらいの知恵が無いと世の中渡って行けないからね~♪ (笑)
 杏宏ママ 2012/01/07 13:33
何も知恵が回らないのも困るけどね。。。。
笑えるから、まだいいわ~
ほよほよ♪ 2012/01/07 13:45
ごはんないと、息子ちゃんは駄目なんだね。
うちは夫がご飯ないとダメなんだよねーー
最近はご飯炊き忘れた時用に、冷凍したり、茶碗に盛ってストック?しておいたりしています。
 杏宏ママ 2012/01/07 13:57
白ご飯大好きなんだよね~
ちょうど冷凍もなくなったところだったのよ~(^_^;)
コミュ 2012/01/07 13:59
残念だった息子ちゃんのために
白いご飯ターンと作ってあげて。
 杏宏ママ 2012/01/07 22:43
夕ご飯に七草粥って話をしたのを
すっかり忘れてたら、怒られた~^^;
ボンド88 2012/01/07 14:06
うちもご飯のないときのために日やご飯がタッパーに入れてあります。
レンジでチンすればすぐ暖かくなるので重宝します。
 杏宏ママ 2012/01/07 22:46
すっかり忘れてましたよ~
ご飯の冷凍も切らしてしまうとは・・・
でも、餅があったなぁとか、今更~
PONPY 2012/01/07 14:51
ウチの家族もごはん大好きですー  好きなおかずが出ると、めっちゃごはんおかわりします。
炊き忘れたら「遅くなってもいいから、今すぐ炊けっ!」って言われるよ。
今の炊飯器は高速炊飯という早炊き機能がついてますからねー
 杏宏ママ 2012/01/07 22:47
早炊きでも、30分くらいかかるのが待てないわが家~
もっと早くできないといけないらしい~
浜ジョー 2012/01/07 15:42
リハビリ。 もう少し掛かりそう~。\(*T▽T*)/
 杏宏ママ 2012/01/07 22:48
仕事のリハビリはなかなか厳しいよね~
うみのおとこ 2012/01/07 16:39
凄い朝ごはんだなー、暖まりそうだし元気でそうだねー
実家でご飯だと、みんなうれしいんじゃ
 杏宏ママ 2012/01/07 22:48
それが・・・参鶏湯は不評でね~^^;
がっかりしちゃったよ~
どりり 2012/01/07 19:43
サムゲタンって初めて聞きました~。
興味しんしん♪(☆☆)
 杏宏ママ 2012/01/07 22:50
漢字で書くと参鶏湯♪
丸鶏にごはんと漢方なんかを入れて、骨まで食べられるくらいに
じっくり煮てあるものだよ~
じゃあ、次のゴチで頼んでみようか~?
ケロケロママ 2012/01/07 21:14
仕事のリハビリはいいんですが昨日カレー作って出かけ、結局配達のためにバタバタと帰ったので
今日の七草粥忘れちゃったのでした。ふつーにまだ売ってたねえ。値引きのまえでしたが。
参鶏湯って作ったことないけど味付けはどんなん?基本鶏は好きですが。
 杏宏ママ 2012/01/07 22:52
七草買いに行くの忘れて~とりあえず、青菜と大根(すずしろ)入れて、作りましたわ~
参鶏湯はできてるレトルトの買ってきたの~
ものすごい時間かかりますもの・・・
次回のゴチで~(笑)
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