ダイエット1017日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月08日（日）

ダイエット1017日目
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【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
カップヌードル、ミニ肉まん
【間食】

【晩ごはん】
ごはん、プルコギ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（2人前） 540 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
肉まん（0.5人前） 100 kcal
18時
ご飯（2人前） 470 kcal
モランボン 韓の食菜 プルコギ（1.5人前） 555 kcal
  1864 kcal
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