955日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月08日（日）

955日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
25.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
ミートローフ（1人前） 457 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
16時
カルビー ポテトチップス（1人前） 334 kcal
19時
餃子（2人前） 764 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
21時
まちのお菓子屋さん 堅焼きプレッツェル（1人前） 293 kcal
  2502 kcal
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