V字増加予定【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月08日(日)

V字増加予定

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【今日のできごと】
早起きしたら雪も降っていないし、寒さもほどほどでしたので
近くの公園をウォーキングしてきました。
やはり路面は凍結ツルツルでした、この季節は外のウォーキングは難しいですね。
私は腰が悪いので滑って転ぶと命取りになりますので、気をつけなければなりません。
【今日の感想】
休肝日後の体重
昨日の夜の体重65.2Kg
今日の朝の体重64.2Kg
-1.0kgの下げ幅でした。
今日は新年会があるので夜の体重はV字増加になる予定です。

暫定企画・・・・Google Earyh日本縦断の旅
累計距離45.4km クッチャロ湖付近です。
詳細は 北オホーツクサイクリングロード エサヌカ線 で検索してご覧ください。

【記録グラフ】
ウォーキング
16.3km
ウォーキング(km) のグラフ
休肝日
0回
休肝日(回) のグラフ
夜の体重
66.2kg
夜の体重(kg) のグラフ
食事の記録
2302kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
64.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
越後製菓 おもち(1人前) 203 kcal
12時
ミニ弁当 弁当(1人前) 500 kcal
15時
湖池屋 ポテチ(1人前) 99 kcal
23時
飲み会(1人前) 1500 kcal
  2302 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2012/01/08 19:53
>やはり路面は凍結ツルツルでした、この季節は外のウォーキングは難しいですね。
当たり前ですけど、大阪とは違いますねえ。日本の縦長ぶりを思い知らされます。

>累計距離45.4km クッチャロ湖付近です。
昔、クッシーを見たとか言われていましたねえ。
 さかかず 2012/01/08 22:45
本当に懐かしいですね。
今 クッシーで検索したら 1973年から目撃証言があったらしいです。
この時期どの湖も○○シーってありましたよね、観光客を呼ぶのに必死だったと思います。
このブームが終わってから、人面魚ブームだったかな?・・・・・・・
とにかく懐かしい話ですよね。

暫定企画・・・・Google Earyh日本縦断の旅 をはじめて間もないですが、
こんな話が出来るのは楽しいですね。
暫定では無く本格的にサークル立ち上げようかな・・・・・・・
だけどきっと管理人は無理なので・・・・・・誰かやってくれないかな。

Google Earyhで記録をとるのが結構大変なので、
良いソフトが有るとみんなに薦めることが出来るんだけどなー。
誰か作ってくれー。それともGoogleに頼める人居ないかなー。
ちびおかん 2012/01/09 07:29
↑ 去年ストイックで東海道の旅をやりましたよ。^^

今年も楽しい企画があると思いますー。
 さかかず 2012/01/09 08:02
ストイック野郎の会にも入っていますので奥州道も参加するつもりです。
ただいま最北端より南下中、がんばって歩いていきます。
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