Tarzan見ましたか?【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月08日(日)

Tarzan見ましたか?

< 眠い  | 今日のモーニング >
Tarzan見ましたか? 画像1
皆様、ご心配をして頂きありがとうございます。相変わらずの状況ですが希望持っています。

まだ、電車の中吊りで見ただけですが、「体脂肪の燃やし方」が、テーマです。
有酸素運動×筋トレ、1日3食×1日2食、早寝×早起きどっちが効く?
興味津々です。買って読むことにします。
[今日のモーニング]
ワサビクリームトノザワナ:野沢菜、ベーコンがトッピング。わさびクリーム味です。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
65.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
tomytomy 2012/01/08 09:27
ターザン読みました。けど、内容は教えませんので
購入後の楽しみに取っておいてください(笑)
 やぎひげ 2012/01/08 09:31
さすがッス! 今、読んでます。ふむふむ…。
ちびおかん 2012/01/08 09:28
買ってきます。^^
 やぎひげ 2012/01/08 09:33
なかなかッス!
やべー、ものに目が…。
雲爺 2012/01/08 10:38
答えおせーーーて。

金欠病驀進中。
 やぎひげ 2012/01/08 12:45
難しいわぁ
きこたん 2012/01/08 11:00
明日の日記を楽しみにしとります(* ̄ー ̄)
 やぎひげ 2012/01/08 12:48
冬場に体脂肪が付くのは普通らしい。
杏宏ママ 2012/01/08 21:59
ほほう~本屋に行ったら、買ってしまいそうだわ・・・^^;
 やぎひげ 2012/01/09 07:54
とても、解説出来そうないから、買って読んでちょ。
三輪昌志 2012/01/08 22:29
買いに行きゃなきゃスタコラサッサ(((((((((((((;・ ・)。
 やぎひげ 2012/01/09 07:56
電車を降りて、ソッコー、コンビニに行ったわぁ!
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