no title【こみしゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月09日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ペズロ スパゲティ（1人前） 422 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
千房 焼きソバ（1人前） 406 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 360 kcal
みそしる（1人前） 35.8 kcal
ヤオコー からあげ（1人前） 190 kcal
焼鳥（0.5人前） 291 kcal
  2176 kcal
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