高速料金無料はうれしいですね【大根屋金太さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月09日（月）

高速料金無料はうれしいですね
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今日も、６時半頃出発。８時１０分着。ジュネス栗駒スキー場に行ってきました。
今日は月曜日だけど、祝日だから、高速料金は無料だって。
正規料金だと往復でいくらするんだっけ？
２千円以上はするはずだから、すごく助かります。
ガソリン代が浮きました。
リフト券は４時間券２５００円のところ、会員割引で２２５０円。
ドリンク代が浮きましたね。

ケーキを食べてばかりの年始でしたが、ウエアのズボンのウエストに窮屈さはなし。
大丈夫、いけてます。

そうそう、昨日新たに購入した+２℃だっていうタイツとアンダーシャツ。
まずまず暖かかったですね。不満はありません。
三つ又のグローブも新調したんだけど、羽毛入りのやつ。
暖かいし使い勝手もよかったです。

山頂付近の空いてるところで４時間ぎっしり滑りました。
リフト７分で、滑り５分。
上級コースと中級コースを交互に滑って遊びました。

１回だけこけたけど、前回のような後転じゃなかったので、首は無事です・・・たぶん。

９時スタートの最終リフト１２時５２分の、１３時１５分終了。
お昼はインター付近まで戻ってから、十文字ラーメンを軽く食べて来ました。
久々のラーメン？

そういえば、日曜日のチューブトレーニングの筋肉痛が来てます。
腹筋と背筋と二の腕。
明日はこれに今日の分が加わるのだろうか。


３連休もあっという間でしたね。
やりたかった勉強はできてないし、やらなきゃならない宿題も未完です。
今週も、がんばろうっと！
【記録グラフ】
ケーキ
0個
ケーキ（個） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		何かの運動
255分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
8430歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
28.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
田舎アスリート 2012/01/09 21:07 
十文字ラーメン大好きです。文面からとっても楽しい一日だった事が伝わってきます。ラッキー！ハッピー!
楽しい事は最高です。ストレス解消デスね！滑りも慣れた様で余裕を感じます。
僕は、まだ初滑り出来てません。でも今週末行く予定です。ブーツを買って昨日調整すませました。もう、いつでも滑る事ができます。まだ、未定ですが今月年休をとって平日仲間と山へ行くかも？   どうせ滑るなら平日が最高デスね～ ！
 大根屋金太 2012/01/10 16:50 
毎度ありがとうございます。
私も昨シーズンまでは平日狙いでした。だからか混んでるところは好きくないですね。
たざわ湖なら、やはり平日がベストでしょうね、楽しんできてください。
ところでスキーウェアはサイズは大丈夫？
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