no title【mikazukimoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月11日（水）

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【記録グラフ】
体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
レッドブル・ジャパン レッドブル（1人前） 85.1 kcal
10時
ローソン おにぎり　牛時雨煮（1人前） 184 kcal
13時
昼食（1人前） 797 kcal
19時
スパ王たらこ（1人前） 407 kcal
20時
雪やこんこ（1人前） 107 kcal
23時
豆腐サラダ（1人前） 96.8 kcal
パイナップル（1人前） 51 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 26.2 kcal
  1754 kcal
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