no title【mikazukimoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月12日（木）

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【記録グラフ】
体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
8時
レッドブル・ジャパン レッドブル（1人前） 85.1 kcal
13時
カレー（1人前） 651 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
フルーツポンチ（1人前） 88.7 kcal
フジッコ ナタデココ　プレーン（袋入り）（1人前） 48.1 kcal
20時
チラシ寿司（1人前） 300 kcal
海老豆腐（1人前） 122 kcal
青菜の炒め物（1人前） 278 kcal
  1890 kcal
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