no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月11日（水）

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62.1kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
32秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
64分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
12時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
15時
Pasco ジャーマンポテト（1.5人前） 278 kcal
18時
焼きたて直送便 あんぱん [袋] 1個（1人前） 306 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
23時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  1916 kcal
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