no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
杉丸物産 葛湯（1人前） 119 kcal
ナビスコ リッツ　チーズサンド　チェダー＆ゴルゴンゾーラ（1人前） 386 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
永谷園 麻婆春雨（0.5人前） 232 kcal
にんじん（0.2人前） 14.8 kcal
玉ねぎ（0.4人前） 28.9 kcal
ピーマン（3人前） 23.1 kcal
はごろもフーズ 素材そのままシーチキンマイルド（1人前） 57 kcal
19時
永谷園 麻婆春雨（0.5人前） 232 kcal
20時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
稲葉ピーナツ アーモンドフィッシュ（1人前） 39.7 kcal
  1439 kcal
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