no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
スリーエフ 塩焼そば（1人前） 506 kcal
セブンディー ドライマンゴー（1人前） 33.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
17時
明星食品 チャルメラ しょうゆ（1人前） 412 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
ねぎ（2人前） 5.4 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
ナビスコ リッツ　チーズサンド　チェダー＆ゴルゴンゾーラ（1人前） 386 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
  1697 kcal
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