no title【アクマさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月12日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪㌔表示
14.8kg
体脂肪㌔表示（kg） のグラフ
 		自転車
20km
自転車（km） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
パン（1人前） 172 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
サラダ（0.4人前） 57.5 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
oto にぎり 10貫 oto（2人前） 760 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（3人前） 185 kcal
コカ・コーラ いろはす　温州みかんエキス入り（1人前） 88.4 kcal
ヤマザキ　 おおきなオムそば（0.5人前） 205 kcal
ヤマザキ　 まるごとチーズ入りソーセージ（0.5人前） 155 kcal
  1969 kcal
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