2012/01/13【y.mitsuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月13日（金）

2012/01/13
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【今日の調子】
今日は調子が悪い。どうにか仕事はこなした。
会社のみんなも、自分が精神的におかしくなっているのが
わかっているような気がする。

またもや突然トラブルの電話あり。
（去年から続いていて、結構重い内容で、裁判になる可能性も）
普通なら冷静に対応できるのに、
相手にちょっと頭にきて切れ気味の話し方をしてしまった。
これでは収まる話も収まらない。

以前なら冷静に対応できたのに、
相手に逆に頭に来てみたり、
また頭の中が真っ白になって、言葉も出て来ないようになったり、
心臓がバクバクしてみたり、
明らかにいつもの自分じゃない。



【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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