休肝日えらいデスね～！僕、真似できまへん。週一日でも頑張ってると思ってます。
まずは週一日に慣れるが第一ステップです。それに比べ、さかかずさんは週三のペースだもんね。感服です。ストレス溜めずチョとずつ健康志向頑張ります。

いえいえ、正月や新年会等が続いて飲みすぎていますので
本当に休肝の意味で休んでいます。
休肝日の、次の日の体重も思ったより減っているので楽しみになっています。