麺、食べすぎた後【おのあきさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>おのあきさんのトップページ>記録ノートを見る>麺、食べすぎた後
12年01月15日（日）

麺、食べすぎた後
< no title 　｜　no title >
ここ数日、ひどい寒波で、掻いても掻いても雪が減りません。
むしろ増える一方･･･
昨日も母屋の屋根の雪下ろしを全部やったのですが、
今朝起きたら
チャラになっていました。

。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。

やけ＆戦に備えて腹ごしらえでガツガツ･･･食べ過ぎたね～。
でも、雪かきがんばったので良しとしてください。

【記録グラフ】
体重（朝）
59.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		体年齢（朝）
32
体年齢（朝）（） のグラフ
 		体年齢（夜）
32
体年齢（夜）（） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1289kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
25.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		基礎代謝
1323kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11692歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 200 kcal
Pasco カスタードクリームパン [袋] 1個（1人前） 320 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
16時
東洋水産 マルちゃん 俺の塩 [カップ] 122g（1人前） 563 kcal
ご飯（0.7人前） 118 kcal
19時
煮込みうどん（1.5人前） 700 kcal
サントリー ストロングゼロ　ダブルシークヮーサー（1.5人前） 252 kcal
  2165 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE