新宿ハーフ【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月15日（日）

新宿ハーフ
< 生田新年会 　｜　TEAM345裏新... >
松原、土屋、古在、野口でそばやで打ち上げ
体重増、練習不足で1時間51分は満足でした。
用賀でも蕎麦焼酎そば湯割で。

【記録グラフ】
アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		ジョギング
21km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
3704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
煮込み（1人前） 100 kcal
イカの一夜干し（1人前） 100 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
竹輪の磯辺揚げ（1人前） 50 kcal
すかいらーく 生ビール（3人前） 546 kcal
そば焼酎（4人前） 200 kcal
餃子（2人前） 764 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（3人前） 186 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 354 kcal
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
  3704 kcal
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