ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2012年01月
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ジョギングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 9km 0km   9km 元旦すみれが丘ーUCCー日赤−...  
1月2日(月) 9km 0km   9km 雄三一家、宮島、佐野飲み会  
1月3日(火)       駅伝東洋優勝  
1月4日(水)       年賀状、CV作成  
1月5日(木)       topdog  
1月6日(金)       父退院  
1月7日(土) 13km +4km   13km ちらし  
1月8日(日) 20km +7km   20km お台場ラン  
1月9日(月)       夏生成人式  
1月10日(火) 10km -10km   10km マーサ打ち合わせ＆皇居ラン＆3...  
1月11日(水)       家  
1月12日(木)       サ高住ミーティング  
1月13日(金)       木内医院  
1月14日(土)       生田新年会  
1月15日(日) 21km +11km   21km 新宿ハーフ  
1月16日(月)       TEAM345裏新年会  
1月17日(火)       メディホーム  
1月18日(水) 11km -10km   11km 緑道ラン  
1月19日(木) 15km +4km   15km 父病院、みさこと川島  
1月20日(金)       シニアコムミーティング＠渋谷  
1月21日(土)       家族で焼き鳥  
1月22日(日)       美佐子とサイゼリア  
1月23日(月)       コーナン  
1月24日(火)       在宅勉強  
1月25日(水)       メディホーム打ち合わせ  
1月26日(木) 14km -1km   14km 牛久保ウォーク  
1月27日(金) 15km +1km   15km 橋本さん紹介  
1月28日(土) 25km +10km   25km ランステ30K走・自由が丘新年...  
1月29日(日) 11km -14km   11km 駒沢公園ラン  
1月30日(月)       宮島セミナー、パルナッソス・コ...  
1月31日(火)       日赤、テレコンMIDIHOME  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 14.42km （先月：14.58km）
増減値（今月） 2km （先月：-6km）
最高値（今月） 25km （先月：42.20km）
最低値（今月） 9km （先月：5km）
総合データ（～1月）
平均値 12.88km
増減値 53.80km
最高値 100km（記録日：2011/06/26）
最低値 0km（記録日：2011/02/01）