美佐子とサイゼリア【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月22日（日）

美佐子とサイゼリア
< 家族で焼き鳥 　｜　コーナン >
美佐子がひさしぶりに泊。
スマホデビュー。
【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		パワーブリーズ
30回
パワーブリーズ（回） のグラフ
食事の記録
2547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
マクドナルド クォーターパウンダー（1人前） 556 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
チキンナゲット（1人前） 100 kcal
明治製菓 カール（0.5人前） 209 kcal
チョコウェハー（1人前） 200 kcal
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
サイゼリア パエリア（0.5人前） 218 kcal
シーフードパスタ（0.5人前） 200 kcal
旭松 お米のパスタ　ほうれん草クリーム（1人前） 121 kcal
辛口チキン（1人前） 150 kcal
白ワイン（4人前） 292 kcal
  2547 kcal
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