メディホーム打ち合わせ【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月25日（水）

メディホーム打ち合わせ
< 在宅勉強 　｜　牛久保ウォーク >


【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		食事の記録
2233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
ベーグル（1人前） 300 kcal
トップバリュ 生ハム（1人前） 60 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（1人前） 122 kcal
19時
江崎グリコ レトルト ビーフカレーLEE 辛さ×5倍 210g（1人前） 301 kcal
カレイ（干し）（2人前） 164 kcal
セブンイレブン 玉ねぎ（0.3人前） 45 kcal
赤ワイン（2人前） 146 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
コブシメ（1人前） 100 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
にんじん（0.3人前） 39.2 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
さんまのかば焼き（0.5人前） 221 kcal
オイシス カステラ（0.5人前） 113 kcal
  2233 kcal
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