雄三一家、宮島、佐野飲み会【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月02日（月）

雄三一家、宮島、佐野飲み会
< 元旦すみれが丘ーU... 　｜　駅伝東洋優勝 >
雄三一家とジョリーパスタへ
三軒茶屋中国菜家 喜来楽　宮島、さの

【記録グラフ】
サプリメント
4回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
70.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
ジョギング
9km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
中村屋 肉まん（1人前） 238 kcal
小麦の郷 明太フランス（0.5人前） 150 kcal
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
大塚食品 ボンカレー（2人前） 378 kcal
ブレッド（0.3人前） 90 kcal
餃子（0.2人前） 76.4 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
チキン（1人前） 50 kcal
ピータン（0.5人前） 38.5 kcal
エビチリ（1人前） 195 kcal
炒飯（1人前） 377 kcal
紹興酒（5人前） 635 kcal
松屋 ビール（3人前） 630 kcal
杏仁豆腐（0.5人前） 118 kcal
  3278 kcal
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