無理しない無理しない。
おいちゃんは先週一度も走ってませんから。

コメントありがとうございます。
今、お風呂に入り暖め、低周波治療器をかけ、シップを張ります。
私の治療のフルコースです。
無理せず二月に向けて体調整えておきます。

でもヤセ期に入っている感じですねえ。いい感じでウェイトダウンしていけそうですね♪

コメントありがとうございます。
正月の太った分やっと戻しました。